Каждый, кто столкнулся с геморроем знает, что сидеть на стуле и не испытывать дискомфорта, невозможно. Все попытки найти удобное положение остаются безуспешными. Чтобы не беспокоила боль в период обострения геморроя, и вы смогли сконцентрироваться на работе, при выборе рабочего места необходимо учитывать такие факторы, как положение тела, высота стула, форма его поверхности, твердость и рельеф. Как сидеть при геморрое так, чтобы не ощущать дискомфорта?
Как выбрать рабочее место?
Геморрой – это сосудистое заболевание прямой кишки. При воздействии неблагоприятных факторов в узлах застаивается кровь. Сидя на в кресле, мы невольно вызываем увеличение внутрибрюшного давления. Это приводит к нарушению кровотока в малом тазу. После долгого сидения, статика провоцирует прилив венозной крови к геморроидальным шишкам, что приводит к обострению симптомов недуга. В группу людей, наиболее подверженных риску, входят те, чья работа связана с длительным сидением. Это в большой степени относится к кассирам, офисным работникам, водителям. Поэтому вопрос: «как сидеть при геморрое?», очень актуален.
Если исключить сидячий режим невозможно, то нужно озаботиться правильной организацией своего рабочего места. Нужно выяснить, на каком стуле сидеть: мягком или твердом. Выбирать предпочтительнее жесткое сидение, поскольку мягкий вариант создаст возможность выхода «проблемной зоны» ниже уровня малого таза. Старайтесь отдавать предпочтение твердой и прохладной поверхности, так как она предотвратит возникновение перегревания зоны ануса. Кресло с подогревом может усилить приток крови к проблемному месту.
Чтобы было не так больно сидеть, стул должен отвечать следующим критериям:
— высокая и прямая спинка;
— наличие подлокотников;
— высота сидения равна длине голени;
— глубина сидения равна длине бедер.
Как правильно сидеть при геморрое? Если стул высокий, то под стопы можно установить подставку. Ступни должны касаться пола, а ноги – согнуты под углом в 90 градусов. Удобная и прямая спинка позволит уменьшить нагрузку на точку опоры. Подлокотники уменьшают нагрузку и помогают легко вставать. Устойчивый стул или табурет с твердой и прохладной поверхностью – оптимальный вариант. Мягкие и удобные кресла не дадут забыть о деликатной проблеме по приведенным выше причинам.
Противогеморройная подушка
На чем сидеть при геморрое? Уменьшить симптомы недуга поможет специальная ортопедическая подушка от геморроя. Она повышает эффективность медикаментозного лечения геморроя. Применять её можно не только лицам с уже имеющейся деликатной проблемой, но и в качестве профилактики. Поскольку возникает геморрой от нарушения оттока крови из прямой кишки, то ортопедическую подушку можно применять в период беременности, пожилым людям и лицам, у которых имеется наследственная предрасположенность к развитию этой патологии.
Конструкция противогеморроидальной подушки устроена так, что она не допускает контакта зоны заднего прохода с поверхностью стула. Благодаря этому уменьшаются болевые ощущения, и нормализуется кровообращение в малом тазу. В подушках имеется впадина или углубление, позволяющее сместить нагрузку на кости бедер и таза. Копчик не касается поверхности стула, ягодицы не сжимаются, поэтому уменьшается давление на задний проход и болевой синдром исчезает.
Ортопедическая подушка бывает:
- квадратной;
- круглой;
- прямоугольной;
- клиновидной.
Форма – это не единственное их различие. Они бывают надувными, полиуретановыми, поролоновыми. Каждая подушка имеет свои ограничения по весу, поэтому перед тем, как её приобрести, нужно уточнить вес, который она способна выдержать.
Антигеморроидальную подушку нужно класть только на твердую поверхность, иначе ягодицы будут проваливаться вглубь, и вены заднего прохода будут пережиматься. Ортопедическая подушка не является панацеей, поэтому избавиться от деликатной проблемы с её помощью не удастся. Использование ортопедического приспособления является лишь вспомогательной мерой в общей программе лечения.
Период реабилитации после операции
Если избавиться от деликатной проблемы не удается при помощи диеты, лекарственных препаратов, народных рецептов, гомеопатических средств и гимнастики, то врачи прибегают к радикальному способу терапии. Геморроидальные шишки можно удалить при помощи малоинвазивных методов или классической техники. Вид хирургической операции зависит от стадии патологии, вида узла и состояния пациента.
К малоинвазивным методам относится:
- Криотерапия. Подразумевает воздействие жидкого азота на воспаленные и расширенные вены. Процедура занимает 10–15 минут.
- Склеротирование. В полость венозного сплетения врач вводит специальное лекарство, которое нарушает трофику ткани.
- Фотокоагуляция. Венозные шишки удаляются путем воздействия инфракрасных лучей. Риск развития кровотечения минимален, так как капилляры запаиваются, а ткани некротизируются.
- Латексное лигирование. На шишку надевается специальное латексное кольцо, которое нарушает трофику соединительной ткани.
Когда можно сидеть после операции геморроя? После малоинвазивных вмешательств пациент на следующий день может возвращаться к привычному для себя стилю жизни. После удаления геморроя нельзя долго стоять или сидеть, поскольку болезнь может вновь обостриться. Чтобы геморрой не вернулся нужно неукоснительно выполнять профилактические мероприятия. Запрещается долго сидеть на унитазе при геморрое или в послеоперационный период. Рекомендуется пить не менее 1,5–2 литров жидкости в сутки, соблюдать диету, вести активный образ жизнь, не посещать сауны и бани, отказаться от алкоголя и курения.
Полезные советы
Лежать при геморрое – не выход. Уменьшить болевые ощущения помогут простые советы. В течение дня рекомендуется делать перерывы. Полезной является гимнастика, которая укрепляет мышцы сфинктера и тренирует сосуды. Для этого нужно сжать ягодицы, и втянуть анус в прямую кишку. Повторять такое упражнение нужно в несколько подходов. В период обострения геморроя гимнастику нельзя проводить, это только усилит боль.
Можно ли использовать народные средства в лечении геморроя? Если воспаленные узлы сильно болят, то можно сделать компрессы из картофеля. Для его приготовления потребуется перетереть корнеплод через мелкую терку. Полученную кашицу отожмите. Сложите марлю в несколько слоев. Пропитайте её полученной массой и приложите к геморроидальному узлу. Картофель снимает боль и зуд, оказывает регенерирующее действие на окружающие ткани.
Уменьшить боль помогут ванночки с целительными травами:
— крапивы;
— ромашки;
— подорожника.
Ванночки уменьшают воспаление, снимают спазм сфинктера и улучшают кровоток.
Как лечить геморрой? Народные средства и гигиенические процедуры эффективны лишь на начальной стадии геморроя. При прогрессировании недуга следует применять медикаментозные препараты. Уменьшить болевой синдром способны как таблетированные средства, так и мази, гели, свечи. Лекарственные препараты назначает врач в зависимости от выраженности симптомов и стадии развития недуга. Самолечение недопустимо.
